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10_28 令人又愛又怕的腳底按摩

原本是預約下午五點半,剛好我前一個客人取消預約,周師父臨時把我的時間給提前到五點開始

師父說:第一次都會比較久,因為要花時間摸索身體的哪裡不好

出發時,GPS一直當機,深怕會遲到.... 幸好有看到小鱷魚所說的"信東路",果真,順著信東路一直開到底就到了。

周師父住的社區環境很棒呢 

剛開始的頭幾分鐘,並沒有太痛....不過,身體倒是開始發熱

之後,我的"花錢受折磨"時間就開始了....

真的會痛....

師父說:有毛病的地方不用用力就會痛...

有些地方的痛 只有一點點,還在忍受範圍內...

按到某些不太ok的部位 會痛到唉出來,熱汗直冒...

等到更糟糕的器官時 就痛到讓我眼淚飆出來啦...

可以理解小鱷魚為何會說:她第一次腳底按摩時痛的哭出來了...



師父邊按摩邊跟我說我哪裡有問題,神奇的是:我真的有那些毛病耶~~~

最讓我驚訝的是:不知是不是因為出發前一個小時我有喝了一杯酪梨布丁牛奶的關係?? 還是出發時在路上搞那台GPS?? 半小時左右的車程,竟然讓我有些暈車,一到師父家,豪不費力的就在廁所把果汁給吐出來了...吐完,就比較舒服...

這事我並沒有讓師父知道,不過,師父竟然問我是不是很容易暈車...

哇....
小時後因為很容易暈車,我爸媽還開玩笑的要我嫁到隔壁,  走路就可以回娘家..



等按摩完後,我已經全身是汗,尤其頭髮已經被汗給弄濕了...

不過,真的全身舒爽  而且,腳掌是暖的耶~~~

幸好老公沒有被我的哀嚎給嚇到,就一起預約了下週日的腳底按摩,希望腳底按摩能讓Kai跟我的身體變得更好


NOTE:

1.吃飯要細嚼慢嚥,連同水果吃八分飽就好

2.改成飯前喝湯,飯中、後少喝湯,且飯後一小時內不要大量喝水,免得胃酸分泌過多

3.不要吃稀飯(胃不好)

4.不要吃冰的、不要喝咖啡、茶也盡量少喝(胃不好)

5.不要吃甜食、香蕉也不要吃(胃不好)

6.每天喝1500cc以上的"溫"開水,水是師父開的萬靈丹

7.喝溫熱的全脂牛奶(泡的也OK,營養成分相同)

8.每天運動/快走30分鐘

9.每天11點以前睡覺

10.放鬆心情,沒有什麼是大不了的 ---> 這項對我而言最難做到

 

回家前,先在外面吃晚餐,幸好有帶一件外套,借廁所把上衣給換下來,要不然全身濕+空調,不感冒才怪喔

總之,目前先停藥一個星期,看看身體的反應如何

再等著下次去"花錢受折磨"吧 ~~~ 


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